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春节这几天出去玩,一定要先看一遍!这样出游最安全!

时间:2018-02-19 来源:游遍世界Go

  想必许多小伙伴都已经开启春节旅行了
  这里小编还要提醒大家一些出行注意事项~

  
  重视防寒与保暖
  出门旅行,是对自己的调整和放松,行囊的轻重、穿衣的舒适度都是影响旅行质量的重要元素。
  因此,不管是国内游还是国外游,出行前都要先了解旅游地的天气、地理、人文风俗等状况,准备适应当地气候、带好生活的衣物,都是相当必要的。旅游者要及时掌握旅游目的地的天气情况,这一点对年老体弱者尤其重要。到南方温暖地区旅游,要备一些单衣,如果到北方旅游则要准备防寒性好的衣物。尤其是爬山或者遇到当地雨季,要提前准备好衣物和雨具,防止冻伤生病。

  
  旅途饮食讲卫生
  旅途中保持身体健康的首要问题,就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。
  旅行中的饮食最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。

  
  舒适安静选住处
  为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要光图省钱,勉强住在潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,甚至诱发疾病。
  每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。

  行
  途中避免太疲劳
  春节出行,请到正规客运场站乘坐有资质的客运车辆,切勿在站外、高速公路旁拦截车辆上车,不要乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌无证车辆。在驾车驶抵目的地后,请尽量把车停在光线明亮、人员聚集的地方,并记得关闭车窗紧锁车门,同时切记不要把贵重财物遗留在车内。
  若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上,会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节,坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位,也要与窗子保持一定距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息,不要勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。

  证
  旅行证件不能忘
  1、国内旅行不管乘飞机或高铁、火车、轮船,都需中国公民身份证。
  2、护照是中国公民出入境的唯一有效证件。
  3、签证:须根据出行国领馆要求办理签证!护照被涂鸦过、撕裂破裂,签证内页不够,有效期不足6月的请及时换证!!!
  4、港澳台通行证及签注:指赴港澳台地区旅游须必备的旅行证件,并根据前往地办理有效签注有效期。

  出门在外,平平安安最重要!
  下面再给大家放上春节出国旅游安全手册








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